煤油灯效应是什么呢(煤油灯效应书)
本文目录
- 煤油灯效应是什么呢
- 煤油灯效应的故事有哪些
- “煤油灯效应”的反向运用
- 煤气灯效应是什么
- 煤气灯效应
- 煤气灯效应究竟是什么
- 什么是“煤气灯效应”
- 煤灯的效应是什么
煤油灯效应是什么呢
“煤油灯效应”是指一方企图在精神上操控另一方，摧毁掉被操控一方的认知。
煤油灯效应是指多方面条件作用下产生的反应，类似于一种精神上的操控，否定一个人的认知，在接触亲密的两个人之间，一方通过各种虚假的、片面的、欺骗性的手段去让对方相信自己对现实的认知有偏差，精神上存在某种问题，让对方怀疑自己质疑自己，从而对对方进行心理操控。
煤油灯效应是可以打破的，不要只接触那个让你怀疑自己的人，而是要打开圈子，多和不同的人接触，特别是给自己带来正能量的人，少接触那些让自己产生负能量的人，慢慢就能打破这种效应。
煤气灯效应：
“煤气灯效应”又称认知否定，是一种通过“扭曲”受害者眼中的真实，而进行的心理操控和洗脑的行为，“煤气灯效应”一词来源于1940年的黑色悬疑电影《Gaslight（煤气灯）》。
有心理咨询师曾经在采访中表示，煤气灯效应是一种“慢性心理中毒”，一段好的关系是引人积极向上的，如果在一段关系里面，发觉自己产生自我怀疑、自我贬低、自我否定等负性情绪，那么就要小心是否落入了对方的陷阱。
以上内容参考：百度百科-煤气灯效应
煤油灯效应的故事有哪些
煤油灯效应的故事有煤油灯效应。在《煤气灯下》电影中男主角为了夺取女主角的财产，将女主角的胸针偷走，放到别的地方，之后埋怨女主角健忘，刚开始女主角可能并不觉得自己健忘，但是当同样的事情多次发生的时候，女主角就对自己的认知产生了怀疑，也会产生自己可能的确健忘的想法。
煤油灯的内容简介
你努力改变自己，希望成为好伴侣、好员工、好儿女，却始终无法获得肯定。
也许这不是因为你还不够好，而是你无意识地被操控了。
你对自己的看法往往来自周围人的评价？你是否总在向父母、伴侣和领导道歉？你的父母数落你的穿着、工作、朋友还有交往对象，你却反思也许他们的意见都是对的？你很难做出简单的决定，并且经常自我怀疑。
如果你也符合以上的情形，小心！你很可能已经被“煤气灯操纵”了。
“煤气灯操纵”是一种阴险的情感虐待和操纵形式，很难识别，甚至很难摆脱。这是因为它触发了我们内心无比恐惧的诱因——被遗弃；还触发了我们内心深切的被理解、被赏识和被爱的需求。
“煤油灯效应”的反向运用
有个电影， 有一个丈夫为了让自己的妻子变疯，来达到自己不可告人的秘密。他就设计让家里的煤油灯不停地闪烁，当妻子问他是不是煤油灯在闪烁时，他联合家里的佣人不断地给妻子否定的答案，就这样，让妻子怀疑自己精神有问题，来实现对妻子的精神控制。 这就是“煤油灯效应”。联想到我们生活当中，我们是不是也有这种行为呢？ “你看吧，我就说是要这样做！” “你看我怎么说？这样做肯定不行！” “你怎么这么傻？脑子有问题吧？！” 很多人就是这样否定对方，只是为了证明自己是对的，以达到心理的优越感。 这些话语就是“煤油灯效应”。 长期被这种语言攻击的人，自卑，不敢表达自己的见解，浅尝辄止，害怕失败。越是别人想让他们做的事，他越怕去做，因为他害怕别人的失望，害怕别人的不认同。 那究竟应该怎么做呢？ 自律。 但自律很难 ，自律就像走上坡，是一个完善和修整的过程，需要自我约束和克制，是人们克服固有缺点和毛病中获得成长的过程。 躺平是人的本性。 让自律持续的方法就是。 通过自律获得成就感！ 怎样培养成就感呢？ 第一，多认可，表扬具体动作，越具体越好。 第二， 如果我们每个方面都想一下子关注到位，对方会出现自我膨胀。所以，你想希望对方在哪里拥有动力，就应该将你的眼睛放在哪里。而其他方面，可以暂时“睁一只眼闭一只眼”。 第三，培养成就感不意味着拼命夸奖，也体现在对方错误的宽容之上，要有“底限”。
煤气灯效应是什么
煤气灯效应属于心理学词汇，对受害者施加的情感虐待和操控，让受害者逐渐丧失自尊，产生自我怀疑，无法逃脱。
煤气灯效应为陷入深深地挫败感中，但其实想想年少都有着“初生牛犊不怕虎”的气魄，任何事情在面前都会拼一把，努力一次，但是后来却没有任何的闯劲，安于现状，甚至在别人努力的时候还会说一句“别费劲了，不可能成功的”。
心理学家认为，这种继发性自卑多数与一种为“煤气灯效应”的心理学效应息息相关。煤气灯效应的得名来源于希区柯克的一部电影——《煤气灯下》。
扩展资料：
煤气灯效应的介绍如下：
实际上是一种通过“扭曲”受害者眼中的真实，而进行的心理操控和洗脑。操控者通过长期将虚假、片面或欺骗性的话语灌输给受害者，从而使受害者开始怀疑自己，质疑自己的认知、记忆和精神状态，最后达到控制操控者的思想和行为。
经常听见的出“不行”、“有问题”等信息就是操控者洗脑。会故意地说一下类似的话打击自信心，就会渐渐相信操控者的话，失去了对生活的信念，一蹶不振，甚至会危害到自己的生命安全。
煤气灯效应
作者罗宾·斯特恩，纽约大学应用心理学博士，现为耶鲁大学情商中心的联合创始人和副院长，也是耶鲁大学儿童研究中心的学者。她是一名获得执照的精神分析师，有30年的从业经验，病人包括个人、夫妇及家庭。罗宾是RULER（耶鲁大学情商中心创立的将情商引入学校的方法）的共同开发者之一，也是家庭版的RULER的共同开发者之一，同时是中心各学院的首席培训师。
“煤气灯效应”一词，来源于一部1940年的黑色悬疑电影《Gaslight（煤气灯）》。主要讲诉少女宝拉因为姑妈的意外身亡而继承了一大笔财产，青年安东为了谋取宝拉的遗产，先是向宝拉求爱确定关系，其后用尽各种方法企图把宝拉逼疯，将她送进精神病院，从而获得宝拉的巨额财产。
“煤气灯效应”又叫认知否定，实际上是一种通过“扭曲”受害者眼中的真实，而进行的心理操控和洗脑。操控者通过长期将虚假、片面或欺骗性的话语灌输给受害者，从而使受害者开始怀疑自己，质疑自己的认知、记忆和精神状态，最后达到控制操控者的思想和行为。
罗宾的书里说：“对方的目标就是说服你，说你记错了，你误解了，给你制造疑问，让你脆弱，这是一种让你的意识处于不稳定的手法。” 在煤气灯效应影响下，人会处于一种慢性心理中毒的状态。
煤气灯效应究竟是什么
煤气灯效应分为操纵者跟被操纵者，操纵的一方又被称为煤气灯操纵者，操纵者通过种种方式使得被操纵者对于自己的认知、记忆等产生怀疑，以此来达到被操纵者控制的目的。这一效应又被称为煤气灯探戈，意思是最终结果并不是由一方造成的，而是双方都有责任。被操纵者往往为了获得操纵者的认同而不断进行自我否定、自我怀疑，最终完全丧失人格、自尊，严重的被操纵者甚至有可能会抑郁。下面就以个人观点来说一说煤气灯效应究竟是什么：
一、情感控制
煤气灯效应是一种情感控制，但是不同于PUA这样的单向控制，而是双方共同促成的，在这种关系中被操纵者一般处于弱势地位，甚至有些被操纵者对操纵者很崇拜。经过长期的煤气灯效应，被操纵者为了避免操纵者失望，会完全放弃自己的想法、观点，甚至会因为操纵者的否定，陷入到长达几个小时的内疚自责之中。
二、隐秘发生
煤气灯效应是隐秘发生的，有些处于这种关系中的双方甚至自己都没有意识到，比如在情侣关系中，明明觉得对方时一个很好的人，但是跟其相处却过的并不开心，总是因为达不到对方的满意而发生争吵，当出现这种情况时，煤气灯效应就已经发生了。
三、广泛性
煤气灯效应就有广泛性，并不仅仅限于情侣之间，在亲戚、同事之间也会发生煤气灯效应，甚至在父母对待孩子的教育过程中也会发生，比如当自己的观点并不被孩子所认同的时候，就会通过各种方式让孩子产生认同，其实煤气灯效应可以说是一种霸凌行为。
你觉得煤气灯效应究竟是什么呢？欢迎留言讨论。
什么是“煤气灯效应”
你知道什么是“煤气灯效应”吗？ “煤气灯效应”，简单的说就是一种情感控制。和现在的“PUA”有相似之处，共同特点都是让你怀疑自己的现实认知。操纵者通过否定你的认知，使你产生困惑，质疑自己，进而达到操纵你的目的。 “煤气灯效应”一词是由美国心理学分析师罗宾•斯特恩，受1944年的老电影《煤气灯下》的启发提出来，是对情感虐待、情感操纵的一种定义。 罗宾•斯特恩是纽约大学应用心理学博士，现为耶鲁大学情商中心的联合创始人和副院长，也是耶鲁大学儿童研究中心的学者。 罗宾•斯特恩撰写了《煤气灯下》这本书，书中针对“煤气灯效应”做了详细透彻的分析，教我们如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制。 “煤气灯操纵”是由两个人构成的一种关系：操纵者和被操纵者。操纵者具有绝对的权威性，凡事以他为主，永远都是正确的存在；被操纵者处于服从地位，操纵者是其理想的化身，自身价值通过操纵者来肯定并得以实现。 操纵者通过对事实真相的扭曲，使被操纵者慢慢的迷失了自己，一步步走进操纵者的情感控制中。 被操纵者一般要经历：不相信、辩解、压抑三个过程。煤气灯操纵的三个阶段，就是被操纵者由质疑自己、认同对方到彻底迷失自我的一个发展过程。 “煤气灯操纵”完全可以摧毁一个人的灵魂，但是，只要你足够坚定，就一定能摆脱煤气灯操纵，获得成功。 要培养坚定、清晰的价值观和人生观，眼光放远，规划好自己的未来，可以从当下做起，培养多方面的爱好，做你想做的事。 我们对自己要有清晰的认知，有客观分析问题的能力，培养有益身心健康的爱好，不要把自身的价值建立在某个人身上。 做一个内心强大的、快乐的人。
煤灯的效应是什么
煤灯的效应是指对受害者施加的情感虐待和操控，让受害者逐渐丧失自尊，产生自我怀疑，无法逃脱。煤气灯效应描述的是一种心理操控手段，受害者深受施害者操控，以至于怀疑自己的记忆、感知或理智。
煤气灯效应概念最早起源于1938年的话剧《煤气灯》，被首次关注是来自于20世纪初期的根据话剧剧本的改编版电影《煤气灯下》。
2007年，心理学家罗宾·斯特恩（Robin Stern）结合20年的临床经验出版了《煤气灯效应：远离情感暴力和操纵狂》。该书出版之后，煤气灯效应被广泛地运用于心理学（尤其是临床心理学）学科领域。后不断延伸扩展到哲学、政治学（政治评论）等学科领域。
理论背景
煤气灯效应概念一直受到学者们的广泛关注。精神分析学派的学者维克多·卡莱夫和爱德华·温斯赫尔认为煤气灯效应煤气灯效应可能是“一种非常复杂的高度结构化的配置，其中包含了许多精神因素的贡献”。主要涉及转移，即从施害人到受害人的心理内容（情感，知觉，冲动，抵抗，幻想，妄想，冲突等）的投射和注入。
精神病医生西奥多·多帕特将受害者的无意识心理内容的这种“转移”描述为投射性认同。受害者未意识到自己正受到煤气灯效应的影响时，投射性认同最有效。若受害者自身也认同“转移”的内容（所投射的内容），则它将具有破坏性。但是，当受害人变得能够不相信且不认同投射性认同产生的负面内投时，这些影响就会被抵消。
