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跳舞毯好用吗(跳舞毯好用吗-)

更新时间：2025-05-10 22:45:03 阅读量：2

本文目录

玩跳舞毯有什么好处
跳舞毯的危害和好处，跳舞毯可以减肥吗
超级舞者跳舞毯好用吗玩得人多吗
跳舞毯的好处都有哪些
大家觉得买个跳舞毯好玩吗
跳舞毯买什么样的好
跳舞毯什么构造，跳舞毯好用吗，在哪买
跳舞毯的危害和好处是什么
什么牌子的跳舞毯比较好准备买个在家锻炼锻炼，顺便减减肥- -

玩跳舞毯有什么好处

跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练习。跳舞毯的玩法十分简单。

减肥塑身。跳舞毯跳舞时，要跟据跳舞的快慢来确认所要消耗的热量（卡），一般前10分钟，可能只是热身用，消耗的热量不会大100卡；当运动达到30分钟时，向身体消耗的热量才会有明显的增加（根据选歌的快慢、完成度来决定，一般在150-450卡左右；另外，室内空气的流通也会让热量的消耗有提升）；如果这时身体还可以接着跳下去（脚部、肺和心脏没有明显难受感），在跳完60分钟后，最少能消耗掉900卡的热量。

跳舞毯的危害和好处，跳舞毯可以减肥吗

有些人为了瘦身，有五花八门的方法，商家也看到这种商机，就在市场上销售有关减肥、健身的器材，甚至药物，跳舞毯就是其中一个，那么，跳舞毯的危害和好处有哪些，跳舞毯可以减肥吗？再好的东西也要合理运用，跳舞毯的危害主要是没有正确使用带来的，如果小孩长时间的用跳舞毯健身，持续不断的一路攀升跳下去，会导致运动激烈，不利于身心健康发展。好处就是用跳舞毯可以牵动到的肌肉刚好是可运动的范围，身体的动作既能达标，也不会导致筋带的拉伤。跳舞毯是可以帮助人减肥的，在不出门的情况下在家可以用跳舞毯活动，有利于孩子的健康成长。跳舞毯是一项有氧运动，运动量较大，可有效的消耗体内的能量，以达到减肥的功效，普通人在跳舞毯跳十几分钟就开始出汗，效果跟骑自行车差不多，但是孕妇不能这么猛，只要稍微跳跳就可以了，坚持每天用跳舞毯跳舞，就能看到一定的减肥的效果。所有的东西都有利弊之分，只要懂得合理运用就能达到理想得效果，跳舞毯也不例外，不管是小孩还是孕妇，控制好运动量即可。

超级舞者跳舞毯好用吗玩得人多吗

超舞的跳舞毯只能说是“鸡肋”，他的原身是劲舞团，所以玩超舞的大量用户是以前玩劲舞团类似的网友，他们是用键盘玩的，要练级和买道具和在网上泡上大量时间，并不是用于健身的，相反是用于玩网游戏的。他们推出的毯子只有一个规格，相当于市面上的毯子就贵的离谱了，这种现象在近期他们也不太会有什么改变，在商言商嘛，有劲舞团大量的用户群等着开发，还用的着去让利于消费者吗？所以要抱着运动健身的目的去玩跳舞毯，大可不必被别人牵着走，哪一天超舞也意识到这个问题时，你再选择。

跳舞毯的好处都有哪些

跳舞毯是运动器材，使用跳舞毯跳舞可以起到减肥健身的作用。

跳舞毯的好处

1、纤体

置身于竞争激烈的现代生活中，事业、家庭、生活等尽管已使你历练已久，却仍感到肩上的担子不轻。日趋恶劣的环境污染、城市拥挤的人流。这一切都让人更易焦躁、忧郁、疲劳。抽时间练练健舞星跳舞毯吧。她特别适合现代女性，是一种减压、塑形的好方式。

2、健身

我们生活在一个节奏飞快、竞争残酷的年代，时间就是知识和机遇，时间就是金钱。高尔夫、旅游等固然有其好处，但不仅需要大量一次性消费，时间也是许多消费者所负担不起的。而健舞毯健身则足不出户，老少咸宜，既节省金钱，又节省时间，不能不说是一种经济高效的现代健身方式。

3、瘦身

使用跳舞毯!你只需要每天抽出一个小时的时间就可在愉悦的氛围中轻松消耗掉1200千卡以上的热量，但是提醒您千万不要使用8小时以上，因为到那时您将会骨瘦如柴了!

跳舞毯的使用方法

第一、初次拿到跳舞毯的时候，请不要使用，应将其展开并放置通风良好的地方，因为其大部分材质为塑胶制品，故在使用初期散发出刺鼻的气味，应将其异味散发干净，再使用，以免造成使用空间的空气污染。

第二、在使用的过程中，应当尽可能的避免跳舞毯与尖硬物品进行接触，以免跳舞毯发生伤损现象。

第三、使用跳舞毯进行游戏时，最好脱掉鞋子，或者穿软底鞋在跳舞毯上进行游戏，不要穿着高跟鞋(特指女性朋友)等可能对跳舞毯表面造成损伤的鞋子进行游戏。如穿着鞋子进行游戏，脚部踏在按键上时，应注意使用的力度，切不可过分用力。

第四、跳舞毯表面应保持清洁，切忌将液体物质洒于跳舞毯之上，如果不慎将液体物质洒落舞毯上，应立即使用纸巾等吸水性较强的物品进行清理。

第五、放置跳舞毯的空地，其表面一定要平整，不能有明显的凹凸部位，以免对按键或内部线路造成损伤。

第六、当游戏结束后，跳舞毯应当平整放置，不要将其进行折叠，也不要在其上面放入任何物品，以免毯内线路受损。

第七、日常放置跳舞毯的空间要通风良好，并保持周围环境的干燥，以免跳舞毯受潮以后，发生内部短路现象。

第八、如果跳舞毯发生损伤，应去专门机构进行维修，不要擅自拆开跳舞毯，以免造成二次的人为损坏。

大家觉得买个跳舞毯好玩吗

看你玩跳舞毯是为了什么了。1、为了减肥跳舞毯绝对是好东西，因为跳舞毯会运动到全身所以的肌肉，而且伸展运动不会造成大堆肌肉的形成。2、锻炼乐感如果你是没有乐感的人，也可以用跳舞毯提示自己的乐感。需要一首一首慢慢练，把一首歌练熟了身体协调能力和乐感都会加强，而且会增强你的信心。3、为了去游戏城会其他地方玩耍帅那么跳舞毯确实不合适，因为游戏城等的设备和跳舞毯有本质区别。所以如果是为了和朋友出去玩的时候耍帅，只能去朋友们会经常去的地方悄悄苦练了。

跳舞毯买什么样的好

跳舞毯是一款比较有趣的玩的东西，因为大家可以在跳舞毯跳动着，然后就可以减肥了，而且也可以跟着电脑中的歌曲来联系跳舞，这种就很方便。其实跳舞毯，本身没有什么特别大的差别，最重要的一个问题就是买了一定要用，不然就浪费了。

第一，跳舞毯的质量其实都差不多，就是下载歌曲

以前为了减肥，买过两次跳舞毯，虽然价钱上有差异，但是用下来感觉都差不多，反正就是都可以用，因为跳舞毯主要是根据一个软件安装在电脑上，然后就可以用了。跳舞毯最大的问题不是质量，而是下载歌曲的问题，因为跳舞毯自带的歌曲不是很多，想要玩的话，就想要去下载比较多的歌曲，下载的这个过程就比较麻烦。

跳舞毯的质量没有很大的差别，只是大小有不同罢了，所以挑选的时候没有必要买太贵的。可以现买一个便宜的，以后如果用得比较好，再去买贵的也可以的。

第二，跳舞毯最好先买一个便宜的，因为不会用它的可能性比较大

跳舞毯最好就是先买一个便宜的，因为最开始会使用的时候，对它会有很好奇，然后也会很喜欢的，但是越到后边，对它的兴趣就很少，所以它被闲置的可能性很大。如果买的很贵的话，就会很浪费。

跳舞毯就是平常没事的时候，可以玩的一个东西，所以不不需要买太贵的了。

第三，跳舞毯主要是跳舞减肥，所以最好每天都坚持

跳舞毯主要的目的就是跳舞减肥，所以一定要每天都要坚持，如果不坚持的话，这个减肥的效果也不会很好。但是跳舞毯也可以用来练习跳舞，因为跳舞毯会有“上下左右”等不同的方位，练习步伐和手势都有一定的优势，作为初学者而言是比较好的。

跳舞毯什么构造，跳舞毯好用吗，在哪买

真正硬件支持电脑电视双用自带双接口【产品名称】电脑电视两用跳舞毯【产品规格】8595 厚8MM 重1.5公斤【产品材质】磨沙防滑面/环保耐寒面,高泡棉加厚防滑底。【产品特点】该产品是集成电脑电视双软件跳舞毯，分别由电脑USB和电视AV输出，使用更加方便，快捷！电脑：ＵＳＢ接口，无需任何驱动程序，即插即用！⑴可以直接接到电脑的ＵＳＢ接口，完全支持２０００、ＭＥ、ＮＴ和ＸＰ等所有操作系统！⑵真正实现一台电脑同时接两条跳舞毯，支持双人游戏，支持PK，支持情侣！⑶随跳舞毯我们将提供您目前最新的舞曲光盘，中文界面.目前所有电脑跳舞毯配送的是最新光盘一张,里面包含游戏程序及300首舞曲电视：1 直接与电视机连接，使用简单、方便。2 运动健身，跳舞娱乐。3 采用先进的CPU技术、图像，声音更清晰。4 超大容量存储器，内置36首经典舞曲，可随意选择。【使用方法】1．跳舞毯的接线方法按电视机AV插孔，视频输出线为黄色头，音量输出线为红色和白色，接好电源，然后打开电视机，并调至AV打开跳舞毯的电源开关，电视机屏幕上出现开机画面，（在使用直流供电时，防止发生意外）2．按跳舞毯右上方向的START键，进入选择画面，然后按键可以选择不同的舞曲，共有36首舞曲可供选择。按键可以选择游戏的难度，难度1-36从容易到逐渐加大难度，难度越大，箭头速度越快。3．再按START键音乐开始，玩家必须根据电视机屏幕上的箭头批示来踩踏跳舞毯上相应的箭头。跳舞毯根据玩家踩踏的准确性给出评分，即good和miss,miss表示完全没有踏中,不予记分.一首舞曲结束后,将会有总的评分.4．一首舞曲结束来后，按START键重新开始,跳舞过程中按SELECT键退出。5．将跳舞毯USB插头正确插入计算机主机USB端口，从计算机开始/设置/控制面板/游戏控制器，快速点击游戏控制器两下，出现画面就能测试完跳舞毯所有按键功能。6．将跳舞碟放进电脑中，按照光碟游戏提示操作，直到进入游戏里面，确认后开始玩游戏或跳舞。【跳舞毯的使用和保养方法】1)收到跳舞毯后,应及时打开。2)新的跳舞毯均会有橡胶味,但此气味不会影响人身健康，用一两天自然会消失;提示：可以用橘子皮包在纸巾里和毯子放在一起，一个晚上就可以消除气味，或者放在通风口处，吹一两个小时3)在安装过程中，请不要过于用力，跳舞毯的接口主要对准，会很容易接入.养成轻插轻拔的好习惯。4)玩跳舞毯请一定不要穿鞋玩，以免毯面因磨擦力大而磨损，毯面破损均不提供质保。5)跳舞毯尽量不要折叠，保持平放，即使折叠的话，也不要折得过于多层，折叠时请勿用力挤压，轻放轻叠。6)如果您暂时不使用的话，请取出跳舞毯中的电池（直插电视跳舞毯需要电池）。7)如天气热等其他原因，请及时擦干跳舞毯上的汗(水)渍，以免毯面吸潮，热涨冷缩，引起毯底膨胀。【其它的注意事项】1．使用跳舞毯之前，地面扫干净，搬离阻挡家具。2．用跳舞毯是在室内进行，应该远离火焰和高温曝晒。3．跳舞毯应铺在平坦的地面上使用，并且不能穿高跟鞋或其它硬底鞋在毯面上跳舞，以免折损毯面，不穿鞋跳舞可以达到最佳效果。4.不要用有影响力药物或酒精清洗本产品。5．小孩、老人和身体不适者进行游戏时避免使用时间过长。6．不要用力扭曲，拉扯跳舞毯电线，以免连接线破损。7．小心用跳舞毯避免受伤，来自不正当使用跳舞毯所造成受伤，我们将不承担责任。8．不用跳舞毯时，适当地储存放置好。适合年龄：5岁以上

跳舞毯的危害和好处是什么

一、好处：

1、跳舞毯是一项有氧运动。由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，适合室内锻炼

2、有氧运动是最佳的减肥运动，其特点是强度低、有节奏、不中断。对技巧要求不高，比如步行、跑步、游泳、跳舞等，这些有氧运动可以消耗体内多余脂肪，达到减肥目的。

二、坏处：

1、如果长时间地跳舞毯健身，持续不断地一路攀升跳下去，很快就会变成剧烈运动，出现无氧运动，不利身心保健。

2、运动医学研究认为在跳舞毯上跳舞，牵动到的肌肉主要是膝关节的伸肌和屈肌、踝关节等，关节能扭屈较少，不容易遭受损伤。但是，由于跳动时一般是前脚掌着地，小腿的三头肌――腓肠肌二个头，比目鱼肌一个头的运动量比较大，上身只是起到平衡作用，天长日久，小腿的肌肉会很发达。

在收到跳舞毯之后；

第一、应及时打开。新的跳舞毯均会有塑胶味，但此气味并不会影响人身健康，一两天后气味自然消失。

第二、在使用的过程中，应当尽可能的避免跳舞毯与尖硬物品进行接触，以免跳舞毯发生伤损现象。

第三、使用跳舞毯进行游戏时，最好脱掉鞋子进行游戏，不要穿着高跟鞋（特指女性朋友）等可能对跳舞毯表面造成损伤的鞋子进行游戏。