自助餐吃回本的最佳顺序(怎样吃自助餐最划算)
本文目录
- 吃自助餐的最佳顺序是怎样的
- 吃自助餐时，吃东西的顺序应该怎样安排才能吃本
- 吃自助餐的最佳顺序是什么
- 吃自助餐怎么样一个顺序吃法才合算
- 吃自助餐的最佳顺序 给大家分享下
- 自助餐怎么吃才能吃本
- 吃自助火锅怎样才能吃本
吃自助餐的最佳顺序是怎样的
吃自助餐的最佳顺序是水果，其作用可以开胃但不能过量吃水果，其次吃生鲜挑价格贵的吃是最容易本的，后面就是涮火锅，然后烤肉，吃完这些后可以最后来个小甜品。
1、水果，吃自助餐的最佳顺序-首要是水果。很多酸性水果起到开胃的作用。比如苹果，比如橙子。吃了之后会胃口打开但不能多吃。
2、吃生鲜是最划算的，价格贵而且一开始最容易吃。
3、涮火锅，生鲜吃完后这时候可以考虑吃海鲜，大蟹腿，或者梭子蟹放进火锅煮，还可以放点海星煮，海星不要吃用来调味的。各种扇贝，生蚝尽管上吧。也可以涮肉，很美味。
4、烤肉，吃完海鲜后肠胃开始慢慢消化。这时候如果状态好应该还体会不到饱腹感。这时候可以吃烤肉。如果你购买的是第一种自助餐，吃完水果后应该立即吃烤肉。主力是牛排或者羊排，沙盘烤也不错，千万别吃那些里脊串流，不划算。
5、沙拉/水果。沙拉比较爽口，可以补充一些维生素。对于烤肉吃到腻味的人来说很合适。吃沙拉不要着急，要闲情逸致地吃，可以在自助餐厅里走走，差不多一会儿就会发现肚子又腾出地方了，可以少量再吃点别的。
注意事项：
1、取菜时，应讲究先后的顺序，基本的原则是从冷菜开始，然后是汤、热菜、点心，最后到甜品和水果。
2、讲究秩序，排队取菜。选取食物的时候，要礼貌的排队，不要乱挤、插队。轮到自己取菜时，用公用的餐具将食物装入自己的食盘之内，然后迅速离去。最好不要站在食物面前久久逗留，以免让身后的人久等。
吃自助餐时，吃东西的顺序应该怎样安排才能吃本
一、先吃贵的海鲜类的东西，比如刺身，龙虾，螃蟹之类的，这些东西价格贵还不腻而且也不占肚子，如果喜欢吃的话建议多吃，像这种海鲜类的话在市场上价格比较高，贝壳类一般十几块，小龙虾一斤三四十，螃蟹也是好几十，如果能吃三四斤的话一下子就本了，但是有一点，不要喝啤酒，容易引起痛风，而且海鲜是寒性食物，吃多伤脾胃，家的时候最好是喝姜汤驱寒。
二、吃牛肉、羊肉这些肉类，如果不喜欢吃海鲜的话建议先吃这些肉类，肉类价格比较高，如果能吃上几斤也要好几十，自助餐不是太贵的话也能本，但是肉类吃多了会腻，这时候可以吃点清淡的蔬菜比如茼蒿，小白菜等，但是不要多吃，觉得不腻了还能吃下去就不要吃了，或者在烤肉的时候用生菜包着吃就能很好的解腻。但是千万不要喝碳酸饮料（可乐、雪碧等），因为碳酸饮料会在肚子里释放气体容易胀肚，这时候再想吃东西就困难了。
三、吃菌类，比如香菇、茶树菇等，在吃完大鱼大肉后，吃点菌类的话能帮助解腻，助消化，而且菌类的价格会比蔬菜价格高一些的（但是各地菜价肉价不同，建议吃自助前，先做一下市场考察，列出价格表以便参考）。
如果吃完这些东西后，感觉还不是特别饱的话，建议再按这个顺序吃一下。但是这时如果感觉可以了的话，可以吃点水果，挑贵的，比如荔枝、红心火龙果等，这时候再喝一点饮料溜下缝。但是我个人觉得吃饭是为了更好的享受，不能老是抱着吃本的心态去吃，这样的话失去了乐趣，而且吃太多也会对健康造成伤害，得不偿失。
吃自助餐的最佳顺序是什么
吃自助餐的最佳顺序没有唯一标准，一般以个人喜好为主，目前在喜好自助餐的群体中比较受到认可的食用顺序一般是：少量水果开胃、生鲜、肉类、炒菜、凉菜、甜品、茶或饮料。具体食用顺序建议如下。
首先，刚开始的话可以先吃水果，比如橘子柠檬，来开胃，然后就是吃一些海鲜，比如大虾、鱼片、扇贝、生蚝等，这个是餐厅最贵的，朝多了吃就对了，这个也是最能吃本的，然后现在很多自助餐厅都提供了火锅，火锅的话要少吃那些廉价的青菜，吃些菌类、涮一些牛羊肉，再就是烤肉了，烤肉选择那些平常不多见的，价格贵一些的，少吃廉价的鸡肉鸭肉，可以烤几个鸡翅，乌鸡卷，羊肉牛肉等。要注意，餐厅的酒水要少喝，这些都很廉价，而且特别容易饱，在自助餐的最后，可以适当吃一些甜点、熟食以及饭后水果等。吃自助餐的话，其实大多数人都是吃不本的，想怎么吃就怎么吃最好，不要想别的，自己高兴就好。水果：吃自助餐时可以首先选择吃一些酸性的水果，例如苹果，橙子，山楂等。因为这些水果具有开胃的效果，能够提高人们的食欲。生鲜：一般情况下来说，吃自助餐时吃海鲜是本的主力。因为海鲜普遍会比较贵，因此在吃自助餐时，可以首先选择吃海鲜。这样可以使钱花得更划算。烤肉：烤肉应该是自助餐里的主食了。刚吃完生煎以后，肠胃开始慢慢的消化，这时候肚子中还不会有饱腹感。因此，这时可以选择吃烤肉。在选择烤肉时，要注意尽量选择牛排或羊排等新鲜肉类，这些食材更有利于健康。沙拉：吃完烤肉后，嘴里和胃里都有油腻腻的感觉，这时可以吃点沙拉，因为沙拉是比较爽口的食物，同时还可以给身体补充一些维生素和营养物质。甜点：去吃自助餐，怎么能落掉甜点这一道美味呢。在吃完沙拉以后，可以适当的来点甜点。在吃甜点时和同伴和家人聊聊天，也是一个非常不错的选择呢。
吃自助餐怎么样一个顺序吃法才合算
自助餐想要吃得本，要从贵的吃，比如海鲜，吃得差不多了再吃别的，最后吃饭后甜点。
一：海鲜；海鲜在自助餐里是一股清流，吃自助时多吃海鲜才有可能吃会本。而且海鲜有营养，且种类繁多，吃了对身体很好。当然，海鲜不是所有人都喜欢的。有很多人并不喜欢海鲜，也有的人对海鲜过敏。所以吃自助时能吃海鲜尽量吃，不能吃就不要强求。
二：烤肉；吃烤肉也是有选择的。要尽量选择贵的肉，比如牛肉、羊肉之类的，像鸡肉，午餐肉，猪肉这些平常就常吃价钱也不贵的肉就吵吃些。当然吃肉会腻，烤肉时可以烤一些蔬菜，或者用生菜夹着烤肉吃。
三：小菜；吃海鲜和烤肉吃的腻了，可以选择一些小菜，比如有的自助有锅肉、清炒时蔬、大盘鸡之类的。中间烤肉烤的累了可以吃些小菜歇一歇。
四：小食；小食就是一些炸薯条、小猪包、驴肉火烧之类的。这些平时单买着吃挺贵的，在自助里吃一些挺好的。
最后是甜点和饮料，甜点和饮料都比较占肚子，要放在最后吃才划算，要不然先吃甜点肚子就饱了，就什么都吃不了了。
当然，有时候吃的时候会感到涨肚和腻人，这个时候可以喝一点养胃的汤清清肠胃，为了后续的吃做准备。
其实以我的想法，吃自助无论如何是吃不来的，不说你吃的多少，其实他们的成本没有你想的那么高。
吃自助餐的最佳顺序 给大家分享下
1、饮水这里的饮水指的是在家里喝饱水，如果你吃自助餐想要本，那么就不能喝餐厅的水，酒水是最廉价的，而且很占空间，基本上几杯水喝下去就饱了。在自助餐厅只能少少喝，切记不能喝碳素饮料和啤酒，特别容易饱。 2、水果吃自助餐的最佳顺序-首要是水果。很多酸性水果起到开胃的作用。比如苹果，比如橙子。吃了之后会胃口打开但不能多吃，这里我个人的意见就是别吃香蕉，桃子。似乎香蕉神马的，一吃之后肚子就没有别的空间了。可以吃点西红柿，奇异果之类。 3、吃生鲜基本上海鲜是本的主力，现在市场上的三文鱼金枪鱼什么的，没个七八十元是买不到一斤的，如果是去日本料理店那就更贵了，几百元说不定就那么几块。如果你喜欢吃海鲜，吃自助餐是最合算的。记得吃海鲜要配上芥末和红姜汁哦。 4、涮火锅生鲜吃完后这时候可以考虑吃海鲜，大蟹腿，或者梭子蟹放进火锅煮，还可以放点海星煮，海星不要吃用来调味的。各种扇贝，生蚝尽管上吧。也可以涮肉，很美味，但是这些牛羊肉其实是很廉价的，看情况吃吧。 5、烤肉刚才说到海鲜，海鲜不占肚子可以多吃，吃完海鲜后肠胃开始慢慢消化。这时候如果你状态好应该还体会不到饱腹感。这时候可以吃烤肉。如果你购买的是第一种自助餐，吃完水果后应该立即吃烤肉。主力是牛排或者羊排，沙盘烤也不错，千万别吃那些里脊串流，不划算。 6、沙拉/水果沙拉比较爽口，可以补充一些维生素。对于烤肉吃到腻味的人来说很合适。这时候也说明你的自助餐之旅快结束了。但是还可以战斗一番。吃沙拉不要着急，要闲情逸致地吃，可以在自助餐厅里走走，差不多一会儿就会发现肚子又腾出地方了，可以少量再吃点别的，看步骤7。 7、甜点/寿司饭后来点甜点也不错，布丁，慕斯或者鲜奶蛋糕。黑森林比较多，或者抹茶味，可以吃一些，有些甜食做的还不错，可以配点饮料喝，和同伴聊聊天。 8、冰淇淋如果你吃的是海鲜自助的，那么哈更达斯不可不吃，或者是普通烤肉的，也可以适当吃点冰淇淋，哈更达斯感觉还不错，曲奇味，提拉米苏都很受欢迎，这里可以推荐大家吃下曲奇味的，口感很好。 9、熟食（可选）吃自助餐的最佳顺序，现成做好的熟食，或者麻辣烫这些最好不要吃，个别口味好的可以吃点，但是不要作为主打项目，而且要等上很长一段时间，不推荐。
自助餐怎么吃才能吃本
7条原则1、选择自己身体状态、牙齿状态较好的时间段，这样的状态会让自己的食欲也比较正常。2、开餐前两天吃把香蕉，清理肠胃，为接下来的自助餐腾出空间，吃前一天排空肚子，让身体保持对食物有渴望的状态。3、既要会吃贵的，也要会吃对的，所谓“对的”，就是这个餐厅的拿手菜。4、少喝水，不喝廉价饮料，尤其不要喝碳酸饮料，占肚子。5、少吃容易带来饱腹感的食物，比如大肉大荤类、粮食食物、炒饭炒粉类。6、细嚼慢咽，边聊边吃，不要一个劲的猛吃。7、选择能带动你食欲的小伙伴。开吃顺序1、先冷后热 ，先咸后甜，整个过程严格按照生熟分开，冷热分开的原则完成。2、取食时不要替同行人考虑，一种食品只取一份，不要多取，因为食品品种太多了，根本不容你去多吃。3、吃了一阵子后的间隙，去排队领取限定食品，这样既能适时调整用餐节奏，适当的走动也能加进肠胃消化。4、取食物的流程：蔬菜海鲜肉类主食甜点/水果，必要时候，可取消主食。Tips第一轮：蔬菜略选择几款不占肚子、口味清爽的蔬菜，但请不要搭配各种酱，会增加油腻感；可以直接选择一份带点酸味的沙拉开胃。第二轮：生蚝，鱼生、虾蟹等各种生食配白葡萄酒，或者一杯牛奶，牛奶保胃。第三轮：鲍鱼、鱼翅、牛排、鹅肝酱等肉类，配红酒。第四轮：布丁、慕斯、提拉米苏等甜点，配果汁。如果自助餐厅做的甜点不好吃，则可以不吃，免得占肚子。第五轮：水果、冰激凌等。水果推荐车厘子、荔枝、火龙果等，其他如西瓜、橙子、柚子则占肚又普通，果断不选择，饭后水果也不要加沙拉酱等各种酱类，避免腻味。
吃自助火锅怎样才能吃本
是不是每次信心十足的去吃自助餐，最后都是撑得扶墙而归，但吃的却没有花的多？其实这自助餐水可深了，种类繁多的选择背后隐藏着无数陷阱，要是不清楚其中的一些门道，那可就要吃大亏了。今天煎锅就来谈谈吃自助的正确姿势，究竟怎么吃才能吃本。最大误区：先说说大家吃自助餐时的最大误区——吃之前先饿一顿，这其实是错误的，人在空腹的情况下会食欲大增，很容易暴饮暴食，在很短的时间内就吃饱了，实际上却没吃下多少东西，导致最后得不偿失。正确的做法是在吃自助之前，先吃一点饼干或喝一点稀粥来垫吧一下肚子，有助于消化。最佳顺序：吃自助的顺序可是非常讲究的，要做到先素后荤，先冷后热，先咸后甜。下面就具体排一下序：1、水果：开胃助消化，为吃本打下良好基础。2、生冷海鲜：价格贵，平时吃的少，并且消化的时间长，所以一定要先吃！3、熟海鲜：这时候就该吃些螃蟹大虾什么的了，注意要等水果消化的差不多再吃，不然会拉肚子，吃完这些就已经了大部分本了。4、肉类：到了各位吃货最期待的环节，牛排、羊腿、鸡翅、培根什么的尽量招呼吧！5、沙拉：刚吃完了好多油腻的肉，赶紧吃些沙拉来解解腻，继续准备好下一轮攻势！6、主食：主食登场，寿司、意面、点心之类的随你便，就是千万别！吃！米！饭！吃完了主食，这顿自助餐基本上算是告一段落了。7、甜点：最后不妨再来上一些餐后甜点，冰激凌和奶油蛋糕是不错的选择，吃完甜点之后这顿自助餐就算圆满结束啦，算一算自己是不是本了呢~最后注意：说完了顺序再提醒一下大家最应该注意的几点：1）摆在最前面或最显眼处的菜往往最新鲜有料，质量和口感俱佳，成本不会低，多选取这种“打头阵”的菜品。2）中式的炒菜和炒饭看起来很香，但非常占胃口，拒绝它们的诱惑吧！3）西式餐点比如意式火腿、德国腊肠、欧式冷肉、地中海式沙拉等等平时很难吃到，价格也不便宜，就别对它们客气了。4）自助餐现做的料理往往都是店中的特色，数量有限千万不要错过了！5）少喝饮料，尤其是碳酸饮料，喝完胀了一肚子气，什么也吃不下了。
