跑步机怎么选择(跑步机怎么选择可以退货不掏运费)
本文目录
- 怎么选到高性价比高实用性的跑步机求具体介绍
- 怎么样才能挑选最合适自己的跑步机而进行运动
- 如何选择跑步机
- 怎样选购跑步机
怎么选到高性价比高实用性的跑步机求具体介绍
一 跑步机相关配置技术介绍
跑带宽度
现在市面上的跑步机跑带宽度主要有42cm（偏瘦身型使用），45-48cm（普通大众标准），52cm（高配舒适）。
跑带越宽，跑步摆动的幅度和空间也就越大，身体更能够舒展开来，也不会轻易踩到旁边的边框，所以体验更舒适，也更安全，价格也就越高。
马力
持续马力：跑步机马达持续输出的动力大小。
峰值马力：跑步机马达能输出的最大动力。
1个马力大约支持70公斤的承重，1.0-2.0HP是比较入门级家用跑步机的持续马力值，2.0-3.0HP是中高端机型的持续马力值，大于3.0HP是进口高端机型的持续马力值。
在使用家用跑步机的时候，我们一般是持续慢跑，9-11km/h算是比较常见的跑步速度，所以需要重点关注持续马力的大小。如果体重较大，长时间超出马达功率，跑步机就会工作的比较累，长时间负荷运转，会减少跑步机的寿命。
减震
跑步机减震主要有弹簧减震、硅胶减震、气压减震、悬浮减震等等。
硅胶减震：或者橡胶减震，主要是放在跑板两侧。
弹簧减震：弹簧主要是放在马达底部或者立柱两侧。
悬浮减震：分离式底座，跑板悬浮于底座之上。
减震效果的好坏对于保护膝关节、踝关节起着至关重要的作用，所以跑步机的减震能力也是最重要的衡量标准之一。
坡度调节
手动调节或电动调节。主要是提高燃脂效率，模拟登山运动、丘陵跑。相比于不带坡度调节的正常跑步来说，能有更好的运动效果。
二 选购标准及建议
比较建议重点考虑下面5项选购标准
品牌
目前国产跑步机品牌比较好的舒华、乔山、易跑等，进口跑步机品牌比较好的有爱康、速尔、锐步等。3k左右的建议选国产，专业的运动员需求可以选择贵一点的进口品牌。
适合身体的跑带宽度
选购的时候，一定要有足够的区域面积，能施展开身体，如果跑步面积有限，跑起来身体就施展不开，跑步过程中很容易踩到边框，甚至可能会造成运动伤害。无论选择哪款跑步机，一定要考虑到这个安全因素。
每个人的体型不一样，最好根据自己和家人的身型，来选择空间适中，尽量保证在在跑步使用过程中双脚不会触碰到跑步机的边条位置。我家的这个52cm跑带宽度很合适（ps，我肩宽39，家人肩宽46），建议尽量选择46cm及以上的跑带宽度。
注意，这里说的跑带宽度，是不包含边条宽度的，一般两个边条一起16cm左右，有的商家标注的是跑带加边条的宽度，要注意看清商品详情里跑步机的实际跑带宽度。
体重和马力要相匹配
持续马力1.0hp以下，比较适合70kg以下的人群。如果体重超出70kg，需要更高的持续马力，尽量选1.2hp以上。大于80kg，则1.5hp及以上；100kg至少2.5hp以上。
注意减震，保护膝盖
减震体验比较微妙，说不清道不明。很多商家介绍自己的各大减震技术，这些名词究竟有没有噱头？就像我入的这款keep跑步机，详情里没有介绍具体的减震技术，只说减震复合专业跑鞋的评价标准，用了两年也没有多大的感觉。这个东西，可能只能靠价格来辨识了。
坡度调节
具有坡度调节，可以达到更好的燃脂效率和训练效果。
静音
马达带动皮条，跑带摩擦，鞋底踩击跑板等等，都会产生噪音。很多商家，仅仅只是马达空转带动皮条跑带的噪音测试。为了避免楼上楼下邻居投诉，这也是一个需要考虑的重要方面。我家跑步两年多来，目前还没有收到投诉。建议在跑步机底部放置减震垫来降低跑步机噪音。
对家用跑步机静音、避免噪音有要求的，可以看下
其他的诸如，折叠收纳、心率测试、训练课程、智能硬件搭配、彩屏等等，在我看来是可有可无的。
比如折叠收纳，曾以为折叠收纳起来，能更省空间。但实际上，跑步机一旦布置上，基本上不会动它了。用完一次收起来，下次来用再打开，我想一般人不愿意这样折腾。所以没有必要过于在意这个。
心率测试，很多跑步机的扶手处具有检测心率的功能。但现在大家一般都用智能手环，全天候监测数据，所以跑步机上有没有这个功能也就无所谓了。
现在的跑步机基本上都会与智能硬件进行搭配，要么提供自家APP，要么与其他APP合作，监测数据并进行分析，而且还提供丰富的训练课程，这一块是不用担心纠结的。
再说下彩屏，这个看各人喜好，比较倾向于实用性的话就没必要太关注，家用跑步机基本上是纯跑步，功能太花哨的买来也用不上。而且边跑步还要看视频或者其他的，容易发生安全事故。
总结：根据身高体重体型，来选择合适的跑带宽度、马力大小，尽量带有坡度调节功能。
三 按照预算，型号推荐
如何选择适合自家的家用跑步机？先确定预算和重点需求，然后在预算范围内，优中选优。
怎么样才能挑选最合适自己的跑步机而进行运动
1、首先，你需要选择一台舒适的跑步机。在家里买一台跑步机可以帮助我们更容易地锻炼，但如果你选择一台不舒服的跑步机，你可能不会在这台机器上花费太多时间，这可能会超过得失。所以请记住，在选择跑步机时，舒适度是最重要的因素。首先，你可以选择体重更大的跑步机，这样稳定性更好。
2、其次，你需要根据你的体型（身高和体重）来确定跑步机的宽度和长度。如果你是一个高大的人，你的跑步机也应该高而宽，因为如果跑步机的跑步机皮带太短，你可能会不幸地在跑步时从机器上摔下来。如果跑步带不够宽，你将不得不压缩你的步幅，扭曲你的跑步姿势，这将无法达到良好的锻炼效果。如果你家里没有足够的空间放大型机器，这无关紧要。你可以选择购买折叠式跑步机。
3、第三，阻尼系统对于一台好的跑步机也非常重要。最好选择具有缓冲功能的机器。第四，在购买时，你还应该检查跑步机运行时是否有噪音。毕竟，没有人想在跑步时发出摩托车般的轰鸣声。
4、你需要选择高质量的跑步机。选择跑步机时，你必须有足够的耐心。切勿将第一眼看到的机器打包并迅速带家。你应该选择和参考不同的款式，并更多地关注有品牌保证的机器。当然，每个人的预算规模都不一样，但我们不必担心预算不足，因为即使在知名品牌中，也有很多款式，价格更人性化。商场里总是有高端和低端的机器供你选择。
5、此外，在选择跑步机时，你需要考虑锻炼。你是那种每天至少花一个小时努力工作的人吗？还是一个每周只能花时间锻炼一两次的人？根据跑步机的使用频率，你可以选择在购买时进行更多或更少的预算投资。因此，如果你事先知道你会经常使用跑步机，你最好买一台质量更好、价格合理的跑步机。然而，如果你只是偶尔跑步，你可以买一台功能较弱的跑步机。
是否选择各种高科技功能配置的跑步机取决于个人喜好。毕竟，功能越好，价格就越高。但无论如何，一定要擦亮眼睛，选择质量有保证的跑步机。
如何选择跑步机
与其他健身器材相比，跑步机虽然占据空间大，但仍旧很多人选购，因为坚持跑步，有助于保持身心健康。那跑步机怎么选购呢？选购时要注意哪些要点？大家赶紧往下看看吧。1、跑步机电机的马力值跑步机电机的马力值是值得关注的，因为马力越大，可带动跑步带面积越大。通常，一个马力可提供50-60公斤的承载重量，已包含适合普通人使用的跑步带面积，但考虑到效率和安全性，所以，应选购马力在1.25~1.5以上的。2、跑步带面积大小的选择选购跑步机，如果想使用时跑起来顺畅，不易摔倒，需要选购跑步带面积能满足自身需求的，因为这样才能迈开步伐，轻松跑起来，建议选购面积大小合适、前后长度适中、左右宽度在恰当范围内的。3、跑步机减震效果跑步机在使用过程中会发出一定的噪音，如果不想噪音太大，需要购买具有减震功能的，而且购买时，还要测试一下减震效果。通常，使用橡胶垫将跑台和底座相隔开的，减震效果比较好。4、折叠盒辅助移动功能跑步机占用空间大，很多人在购买时都会有所顾虑，因为怕放了跑步机后，居室空间会显得很小。如果受家居环境限制，建议购买底脚有四个蜂窝状软轮的跑步机，因为这样可以随时移动，调整位置。
怎样选购跑步机
1、舒适性：购买时，亲自使用体验一下，测试使用过程中是否无异常，跑步时是否舒适。2、跑步面积：这一要素直接影响跑步时的舒适性，一般面积越大，使用起来更舒适，但也要考虑其稳固性，因为通常面积大，稳固性会降低，所以，充分衡量各要素后再决定。3、预设程序：大部分跑步机都有预设程序，而这些程序是否能满足自身需求，是购买时所要考虑的。4、安全性：进行跑步锻炼是为了自身健康，如果跑步机使用时不能保证安全，将会影响健康，所以，在购买跑步机时，要充分考虑其安全性。5、人性化：面板设计要人性化，最好能随时显示各种数据，能让人了解自身情况，及时做调整。6、马达：运行时平稳，没有噪音，马达一般比较好，在购买时，要仔细听声音和观察细节，以便买到质量好的跑步机。7、速度调节：选购时，一定要根据自身情况选择带有速度调节功能的跑步机，且速度调节能满足自身需求。8、功能切换稳定性：随时能切断跑步锻炼模式，切换时跑步机不会剧烈振动，证明其稳定性较好，适合选购。合适的才是最好的，选购跑步机时需记住这一准则，不要跟随他人盲目选购。———拷自业百科
