蹲坑用惯了马桶拉不出来(蹲便和坐便哪个更好)
本文目录
- 用马桶不习惯 拉不出来 怎么办
- 习惯了蹲厕，在马桶上坐着拉不出来，应该怎么办
- 蹲坑拉不出来小技巧
- 为什么蹲在厕所能拉出来，而坐在马桶上就拉不出来了
- 从小到大习惯了蹲坑，坐在马桶上就拉不出粑粑，怎么办?
- 以前大便的时候习惯用蹲坑，现在换了马桶了，很不舒服，都拉不出来，咋办
- 上厕所用了十几年蹲便的人，用坐便会不会完全上不出来
- 我是女生，从小到大一直蹲着大便，现在坐在马桶上拉不出来，怎么办
- 用蹲厕用习惯了，现在换成马桶拉不出来咋办
- 为什么我蹲马桶拉不出来便便哩
用马桶不习惯 拉不出来 怎么办
坐便器用着非常不习惯，有以下几种办法：
1、一般情况都是从心理上怕马桶里面的水溅屁股，那么上厕所前，先用盆子冲一盆水下去，马桶里面的水立马就少得很了，水少了，就不容易溅屁股了。
2、坐便器换成蹲便池，或找有蹲便池的厕所。
3、把座盖掀起，在两边垫上干净的纸，蹲在坐便上，事后处理干净即可。
4、使用坐便器的时候，垫两张小凳子或者在网上淘一个专门的马桶垫脚凳，大腿和屁股就形成一定的夹角，排便就会畅通些了。
扩展资料：
随着生活的不断进步，很多人在家里安装厕所的时候选择安装，但是也有很多人不习惯使用厕所，这是因为一般来说蹲着比坐着更容易排便。
采用坐姿时，身体不够放松，肛门直肠角角度小，排便相对困难；而蹲坐时，肛门直肠角角度较大，肌肉完全放松，就像水管很顺畅，排便也更容易。
如果条件是充分的，蹲实现和坐便器安装在一起，满足老人，孩子，年轻人不同的使用需求，如果没有条件能够克服心理障碍，这是新到一个陌生的环境，去努力适应，长自然的习惯。
习惯了蹲厕，在马桶上坐着拉不出来，应该怎么办
可以一点一点适应。一下换了马桶有大便拉不出的问题，可以先蹲在马桶座上，一点一点适应坐在马桶上大便。
蹲坑拉不出来小技巧
一、有类似于欧洲血统（基因）部分人下蹲时重心不稳，极易后倒，从而影响如厕。为了蹲稳，只有踮着脚，注意力集中在脚下。解决方案: 解放脚的束缚，想办法‘企稳’。二、习惯使然。慢慢适应，心理暗示（当务之急是如厕）。事实上肠胃的蠕动、排泄（定时定点条件反射）都是由大脑指挥。解决方案: 心理排序，慢慢适应。有点做学问的感觉。呵呵可以尝试蹲厕，蹲姿比坐姿更易于排便。方法如下：1、喜欢蹲的人认为的更放松，并不是说两条腿省劲、舒适，而是特指人体内一块叫“耻骨直肠肌”的肌肉。坐着拉粑粑，耻骨直肠肌只是部分放松；而蹲着拉，肌肉能完全放松，所以拉得更放松、更彻底。如果不方便蹲厕，可以脚踩个小板凳，以减少大腿和躯干的夹角，达到模拟自然蹲姿的效果。2、以色列科学家Dov Sikirov2003年的时候，在《消化道疾病与科学》杂志上刊登过一篇《比较三个排便位置对人的影响》论文。他通过对不同姿势的排粪造影发现，蹲着拉时，肛肠角的角度确实更大。验证这个说法正确与否，常用的一个检查方法是排粪造影。来看肝门直肠的个角度，蹲的时候肛门直肠这个角度比较大，粑粑应该比较容易下去；坐的时候这个角度比较小，直肠很弯，粑粑要克服转弯的力量就比较不容易拉出来。只能说相对难一点。3、大便坐着还是蹲着，这要因人而异。体弱、膝盖老化、老人、孕妇等，建议使用坐厕，但从健康、生理角度来说，建议体力正常的人，采用蹲姿排便，更加畅顺、更健康。你是不是以前没做过马桶，如果是的话，多半跟习惯有关，感到身体不适照成的。解决方法不难，多试几次就可以了，慢慢来，别急。蹲着最好，符合人体力学，速战速决。应该不是病。你的这种可能情况是一种习惯的问题，时间长了就可能会习惯。建议你多坐几次马桶，不要想其他的东西，也许就会有感觉。
为什么蹲在厕所能拉出来，而坐在马桶上就拉不出来了
这个是正常的，你可以去查一下，蹲着上厕所符合人体生理学，肠道会相对顺畅，粪便是容易排除的，如果你执意像坐在马桶上，可以试着在脚下睬一个小凳子，这样也可以- -
从小到大习惯了蹲坑，坐在马桶上就拉不出粑粑，怎么办?
放轻松，把注意力转移，我是在那种没有门的公厕就不行，人太多，心理障碍，玩玩手机，转移一下注意力，就会好得多
以前大便的时候习惯用蹲坑，现在换了马桶了，很不舒服，都拉不出来，咋办
这个大部分人都这样~我用自己家的马桶习惯了，换个马桶也很不自在呢~用马桶永乐10来年了~不过现在还是感觉蹲坑最爽~呵呵~慢慢适应下就OK了~有卖那种蹲坑式的马桶的~允许的话可以换个
上厕所用了十几年蹲便的人，用坐便会不会完全上不出来
第二次在坐便器上拉出来打卡，我一直只能蹲，在国内试过几次坐便器，都是死活拉不出来。直到前几天跑到了法国游学，再也见不到熟悉的蹲厕，感觉我要是再拉不出来就要导致外交危机了～
深受知乎某答案的鼓舞，说的是长期卧床的病人躺着都能拉，只要合适的训练然后慢慢适应就行了。结合自己小时候站着拉在裤子里的经历，我坚信自己一定可以。在三天内试了两三次都未成功，直到前天早上，起床就特别特别想上厕所，然后冲进卫生间，在往马桶里面扔了一大堆纸压住水花之后，顺利解决人生一大困难。
这次我也是等到积累两天，存货充足才拉的，非常轻松。
首先要解决几个问题，其一:要想适应坐便绝对不要在便秘的时候尝试，太难了，因为角度不对加上大便干结真的对新手来说不可能。其二:在有便意甚至不能是轻度便意的时候尝试，可以尝试两天上一次厕所。其三:可以用蜂蜜缓解或者解决便秘，蜂蜜要用好蜂蜜，虽然我不会评判蜂蜜好坏，但是貌似不透明的（注意，不是无色，是不透明）不太有用。最后总结一下，我用的方法是，吃了将近1个月的早餐加蜂蜜，晚饭后酸奶，觉得没有便秘了，然后清空一次肚子（别问我怎么搞得，一顿超级辣火锅……），第二天脚下垫个小凳子，1--2分钟解决，接下来能不能撤掉小凳子我就不知道了，个人意见仅供参考！
可能的原因不外乎以下几点：一是习惯了，不容易改变，比如我农村的老爸，他就不喜欢坐便！二是疾病使然，比如痔疮比较严重的病人，医生往往建议蹲便或者短时间坐便，其实有多大用呢，没多大用！三是公共卫生，在一些公共场所，比如火车站，比如商场超市，大多数人更愿意使用蹲便器解决问题，担心坐便器的卫生啊！四是装逼习惯了，改不过来！
我是女生，从小到大一直蹲着大便，现在坐在马桶上拉不出来，怎么办
应该坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
大便的影响因素：
1、滥用抗生素和消炎药。人们在当感冒、咳嗽、拉肚子的时候，经常会使用抗生素或消炎药。这些药物在杀灭病菌的同时，也会杀伤肠道中的益生菌，使得肠道菌群失衡（益生菌比例越来越少），影响肠道功能。
2、洗肠通便不当，伤肠毁肠。临床发现，含大黄、决明子、番泻叶、芦荟等成份的通便产品，长期服用会造成电解质紊乱、低血钾、维生素缺乏、肠道炎症，严重的可诱发结肠黑变等癌前病变和神经源性假性梗阻。
3、清肠减肥不当，肠道受伤。不少女性为了减肥瘦身，经常喝各种清肠减肥茶，但由于产品作用机理“不健康”（如不少减肥茶都含有泻药成分，通过强力刺激肠道蠕动，达到“清宿便排肠毒”的目的），长期使用反而导致肠道蠕动功能减弱，以及排便功能失常，以致一旦停用就无法排便，形成恶性循环。
4、食品污染。食物在生产（如水源污染、有毒土壤、种养殖业中的药物滥用）和制作（如用地沟油烹饪）中的种种污染，都直接危害肠道健康。
以上内容参考：百度百科-便秘
以上内容参考：百度百科-粪便
用蹲厕用习惯了，现在换成马桶拉不出来咋办
找一个合适高度的小凳子撑起双脚就没问题了。因为方便时，腿需要适宜弯曲肠道才有动力排泄。
为什么我蹲马桶拉不出来便便哩
习惯问题,蹲着和坐着,用力方法不一样,刚开始就这样,我以前就是蹲惯了乍一换坐,怎么也解不出来,后来习惯习惯还可以,不过现在落下毛病,每次上的时候需要用手抓墙,以便用力...
