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1、我们知道东方是太阳升起的方向,所以由于太阳磁场的关系,朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨,如果你希望每一天都充实而忙碌,所以东方是最合适的选择。你一定要知道自己住的房子和床头是怎么摆放的。 2、风水学上有一个禁忌:通常不能头冲西睡觉。西面我们认为是个令人懒情的方向,如果实在无奈只能选择朝西而卧,那么千万不要采用灰色或木炭色的床单,除非你的命理五行喜此。所以,能避免还是避免吧。 3、对于某些女性朋友来说,头朝北而卧可以缓解失眠症状,但也容易令人精神沮丧。 4、另外,西北方向是乾卦,风水上学认为最有利于睡眠的方向,因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。 5、头朝南睡容易使人兴奋,容易造成失眠。所以,尽量避免朝南。 6、东北方因为是艮卦,属于口舌是非方位,因此在此为摆卧床容易做噩梦,位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张,导致噩梦连连。当然,每个房子结构和户型不一样,不能做到如上所说的完美方位,这个时候就需要进行一些化解和补正。
入睡干万不能头朝北古时候,大家觉得入睡头部朝北是忌讳,在《千金要方膨体道林养性》“头勿北卧,及墙北亦勿安床”。是说居家风水上,北方地区属水,阴中之阴位,主冬主寒,恐北首而卧阴寒之气直伤身体元阳,危害元魂之府。在孟子的《家语膨体问礼》中有一种叫法,头部朝北是“死尸向”,即说白了“活者朝南,逝者北首”。并且当今科学研究也从电磁场的视角开展了表述,地球上有电磁场,身体也是有电磁场,当晚上睡觉头房屋朝向北方地区,身体的血液趋向凝固于大脑,造成搅乱、头痛难受的觉得。因此 家里倘若有坐南朝北入睡的习惯性,要留意一下了,免遭病苦的损害。
睡觉时,头不能朝着门窗的方向。因为窗户外面会有很多声响,头朝着窗户可能会干扰到睡眠状态。即使小区非常安静,早上的阳光也会直接照射进来,会对神经有干扰,所以会影响睡眠状态和质量。而头朝着门也会影响人体健康,这是因为门窗平时都属于经常通风的部位。
睡觉时,头最好朝南北睡。因为在人的血液系统中,最重要的是主动脉和大静脉,它们的走向与人体的头脚方向是一致的。人体处于南北睡向时,主动脉和大静脉也处于其方向上,再加上水分子在南北方向上排列整齐,因此血液流动更顺畅。
扩展资料:
家具的布置,卧室床头方面最重要的是不要紧挨着卫生间。因为卫生间里面的细菌比较多,如果床头冲着卫生间的话,里面的细菌会更容易接触到人体,这样对健康十分不利。正常情况下,床应该离卫生间越远越好,这样在睡觉的时候,才是最有利健康的一种摆放方式。
另外,很多朋友在装修的时候,喜欢在床头摆放上一些挂件。但是,尽量不要摆放一些容易破碎的东西。因为在睡觉的时候,有可能不小心把这些东西碰到地上。这些东西破碎之后,会对人们起到惊吓的效果,这样对神经健康非常不利。
睡觉时头朝着哪个方向都是没问题的,东、西、南、北都不忌讳。在现实生活中,房子的户型非常多,房间朝向东、西、南、北的都有,所以睡觉时头朝向任意哪个方向的人也非常多,并不忌讳睡觉头朝着哪个方向,只要自己选择一个舒适的睡觉姿势就好了。
人睡觉可以头朝西。睡觉方位对人的睡眠和健康也是有影响的。睡眠的方位以春夏二季,头向东,脚朝西为宜。秋冬则头向西,脚朝东为宜。
从季节上来看,春夏属阳,秋冬属阴;从方位上讲,东方属阳,西方属阴。春夏之季阳气升发旺盛,秋冬则阳气收敛潜藏而阴气盛,故春夏之季头向东卧以顺应阳气,秋冬之季头向西卧以顺应阴气,符合中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则。
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睡觉的注意事项:
睡觉要早点,不能拖到凌晨再睡,这样对于身体的伤害是很大的,同时也会加快的衰老,所以保持早点睡觉的习惯是很重要的。
睡觉之前不要饮用太多的水,毕竟睡觉前喝很多水就会导致身体的水分过多,同样就会导致半夜会起来上厕所,自然就影响了睡眠。
尽量避免吃夜宵。因为晚上吃了夜宵会导致消化不过来,这样就会给胃造成负担,同时也会导致晚上睡不着,所以尽量就把夜宵戒掉会更好。
参考资料来源:人民网-睡觉应该头朝西?揭秘《千金方》中的养生秘诀