挑选什么样的枕头才是最好的(什么材质的枕头最好最健康)
本文目录
- 买什么样的枕头好
- 枕头什么样的好
- 怎么样的枕头才是好睡的枕头呢，到底如何选择呢
- 什么样的枕头好
- 枕头哪种好 枕头如何选购
- 什么枕头好不知道该怎么选
- 要选什么样的枕头才好如何挑选好的枕头
- 年轻人选择什么样的枕头最好
买什么样的枕头好
乳胶枕。乳胶枕是橡胶树汁液制成的天然材质枕头。质地较软，排气性佳，能够抗菌除螨，尤其幼儿头型尚未定型时使用最佳。有医学研究表明，换一个合适的乳胶枕能在一定程度上缓解打鼾症状。挑乳胶枕记住四个字。
一闻：好的乳胶枕有淡淡的树脂香味，如有其他异味，可能添加了化学成分；
二看：天然乳胶有类似蜂窝一样的细小气孔，另外注意一下，不要选有杂色的；
三摸：天然乳胶手感很滑嫩，类似于婴儿皮肤一般；
四压：用手压一下枕头，选弹速度较慢的。合格的乳胶枕寿命较长，李红珠建议不要选过于便宜的乳胶枕，那样有可能混入了其他化学成分，反而起不到保健的效果。
由于乳胶枕内部有蜂窝状空隙，吸水性强，因此清洗时必须要手洗，不可机洗，否则会绞烂枕头；最好两手一起使劲按压、挤压着洗，不可抓住一小角部分从水中往上拉，以免使吸水后的枕头断裂。忌在阳光下晒干，最好装在晾毛衣的网兜或者晾衣篮里阴凉处风干。建议配一个带有松紧带的棉布枕套，可减少清洗枕头的频率，一般半年或一年清洗一次枕芯较合适。
其他枕头
保健枕，专家提醒，虽然各种茶叶枕、决明子枕、薰衣草枕中的填充物是有保健作用的天然成分，但想短时间就得到安眠、明目的功效，恐怕不太尽如人意。因为中药材里的成分通过头部穴位或者呼吸进入人体，需要一个长期缓慢的过程，因此不能期待有吃药一样的功效。当然了，将喝过的茶叶收集起来装在枕头里，也相当于一种资源的合理利用。
保健枕的枕芯不建议用水清洗，可以每隔一段时间，将茶叶、决明子类的枕芯倒出来，在阳光下晾晒；若是含有芳香类草药成分的保健枕，宜在阴凉通风处晾干。
以上内容参考：人民网-如何选择枕头？选枕头要从“芯”看
枕头什么样的好
枕头要睡眠质量、颈椎舒展、皮肤健康、呼吸清洁等各方面都好。
植物、动物材料的枕芯，因为富含植物蛋白，容易滋养螨虫、细菌繁殖，产生不利皮肤健康的东西，需要多晒、洗。
坚硬材料的枕头，容易肌肤膈应疼痛麻木，难以维持长时间的深睡眠。
过于柔软的枕头，无法垫起头和颈椎适当的高度，不利颈椎。
弹性高的枕头，枕着不稳，颈椎肌肉不容易放松，容易感觉疲劳。
不定型的枕头，前后半夜枕头形状变很多，容易落枕。
透气吸水性能不好的枕头，对皮肤健康不利。
整体分析，综合考量，现在市场上的各种枕头材料中，以记忆枕性能领先、比较科学，其次乳胶枕等。
但并不是只要买了记忆枕，就一定配合你的颈肩形状、软硬要求、皮肤触感、睡姿习惯等等，还需要枕过夜试用，多次调换规格形状，找到最合适最舒服的那个，才是对你最好的枕头。
具体多少高度好，首先不能想当然，其次需要自己试用：
以前的枕头，都是中间最鼓的面包形，枕芯填充一些碎料而成，所以测量的都是最高点的高度，而且最高点是枕在后脑上的，现在很多枕头做成人体工学的曲面形，最高点是枕在脖子上的，两者需要的高低程度不一样哦！搞错了同样不舒服，比如一般人买了个曲面枕，超过10cm的话，最高点垫在颈下，多数会不舒服。
鉴于现代人低头看手机、工作用电脑和平板、休闲斜靠看电视、移动乘车子等等，都让颈椎承受较大的压力，需要夜间睡眠时释放颈椎的压力，所以，现在枕头多数倾向于人体工学的曲面形，垫起颈椎生理弧度，这种枕头重点在于垫脖子，和以前枕头不一样，它的高度很有讲究，只要有1cm不合，用户就会感觉不舒服。
这种人体工学的曲面枕，记忆棉的柔软度，中国人使用的话，按艾姆斯的数据，最多人合适的还是8cm这一档，欧美人最合适的还是10cm这一档，但是由于睡眠习惯、床铺软硬、和体型、年龄不同，一般需要准备6、8、10、13cm四档规格，并且要有1cm的调节垫准备，否则就可能高低不合适。当然，现在第六代隐藏式记忆枕出现，里面调节范围达到1-7cm，能调节到合适的概率就比较高。
网购的话，务必需要实际过夜枕用，只要感觉不太舒服，就要退换更合适的规格形状。只有你感觉很舒服的枕头，才对你是最好的。
怎么样的枕头才是好睡的枕头呢，到底如何选择呢
每个人要的理想枕头，会是不一样的，别人用得好的，很可能你用着不好！枕头是很讲究的东西，要每天整夜枕着，时间长，微小的性能、形状，就带来很大的体验差别——首先不同年龄不同身材适合不同规格的枕头；其次需要配合肩膀和头部的形状，贴合匹配，特别是颈部垫起的枕头，更要匹配颈部形状；然后要配合床铺的软硬，肩膀和背部陷入床铺的程度会不一样；还要匹配用户的睡姿习惯，睡姿不同需要不同的枕头形状和高度；接着要适应皮肉粗厚程度，比如是一些健壮的用户，很希望有力度的枕头；最难的是不同健康程度的阶段，需要不同的枕头，比如得颈椎病的时候，特别想枕头垫起颈部，刺激一点；同时，枕头又是很容易将就和适应的东西，只一个枕头，人困了、睡熟了，充分放松，就会适应；实在不适应，团一下、塞一下，也能枕；没得选择的时候，三天下来，多数枕头能适应。特别是原来那种只枕头部的枕头，其软硬高低形状，有很大的适应范围，即以前的枕头，很容易适应，可以一款将就大多数人。想要买到完全称心如意的枕头，怎么办？答：“没有对比，就没有伤害”只有仔细试用，切身体验，当场对比，才能真正了解是否舒服，没有用过足够多的枕头，在没有枕过更舒服的枕头之前，就不能下判定这个是否是最好，多试用，才会发现原来有更好的，才能找到最适合自己的枕头。但是，也可以预先排除一些枕头，排除那些肯定不适合你的枕头，如下面所述，先大量减少需要试用的枕头种类，集中目标的品种中使用，可尽快找到最合适的。怎么排除呢？需要先问你主要想达到的枕头功能目标是什么。如果是想要睡眠好，那主要就是选柔软，受力尽量均匀，让皮肤不容易膈应麻木疼痛，减少睡眠中的翻身，让睡眠更容易进入深层、不易醒转。所以，那些偏硬的、用硬材料做的枕头你都可以排除。如果是想要颈椎好，注重的是枕头高低、颈部垫起程度、内胆弹性有没有消除，这些最重要，按现在科学进展情况，肯定要从塑造人体工学立体形状的枕头中挑选，那些碎粒填充的、靠套子鼓起像面包一样的枕头，其形状肯定不够科学，你都可以排除；而那些弹性很高让颈椎不容易放松的充气枕、乳胶枕，也建议排除，不信你就和消减弹性的记忆枕仔细比比。如果侧重于清洁卫生皮肤好，那肯定要找不易滋生细菌和螨虫的，比如高分子材料的记忆棉、乳胶棉、热塑弹性体、凝胶等，这些材料比较新颖先进，至于那些动植物蛋白的容易招惹细菌螨虫滋生，肯定都要排除了。有人说了：店家只有一款枕头，一个规格，怎么办？很好办啊，找一家有很多枕头款式规格的店家，或者在多家店里买，一口气买典型的、可能适合自己情况的多个枕头，实际枕过夜试试，把欠好的退了，或者挑出其中算好的，再向店家反馈其欠缺处，调换到更合适的，直到满意为准。
什么样的枕头好
现在市面上枕头类型众多，选到适合自己的枕头才是最重要的。今天就为大家解答一下什么枕头好？枕头选择攻略。
什么枕头好？
其实不能一概而论，要说什么枕头好，不如讲一讲什么枕头更适合自己。市面上枕头类型主要主要分荞麦枕、棉花枕、羽绒枕、记忆枕、乳胶枕等
荞麦枕
这类材质枕头成分天然健康，有荞麦壳填充而成，夏季使用清凉舒适，并且性价比也高。但是荞麦这类材质在长期使用下容易发霉生菌，所以耐用性并不高
羽绒枕
这类枕头睡感极其柔软舒适，有多高档酒店会使用品质好的鹅绒枕，但这类枕头缺乏一定支撑性，不适合颈椎不适人群，并且难以清洗
记忆枕
记忆棉材质枕头，特点就是慢弹易变性，一定程度上能很好贴合我们颈椎，但是由于记忆属性，长久使用下枕头变形程度大，不利于颈椎的正常生理曲线
乳胶枕
天然乳胶为原料，具有防螨抑菌的效果，并且乳胶含量高的枕头对颈部支撑度更好。并且特拉雷乳胶具有更好的透气性能，柔软贴合度也更高
那么在枕头选择上需要注意哪几方面：
首先材质上
上面讲过，可以根据自己需求选择
其次枕高上
枕高选择往往和我们身形、睡眠习惯有很大关系，建议选择枕形枕高更多样的，枕型设计就是符合睡眠习惯，枕高10-12CM为多数人使用的睡眠习惯
最后枕头支撑性
很多人误以为枕头是用来枕头的，其实这个观念错误，枕头是用来枕我们脖子的，因此枕头一定要具备支撑性。乳胶枕不仅具有柔软的的特性，而且对颈部有很好的支撑作用，乳胶含量越高支撑性越强，适合颈椎不适人群使用。
枕头哪种好 枕头如何选购
睡眠对于人体健康来说非常重要，在睡眠状态下，我们的身体会进行新陈代谢，自我修复。只有保证充足的睡眠，才能够让身体更加健康，让第二天充满元气。虽然说睡眠是一种本能，但对于许多人来说，睡个好觉真不是一件容易的事情，失眠、多梦、起夜已经成为习惯，该怎样改善这种状况呢？这时候一款舒适助眠的枕头就成为“救命稻草”，但新的问题是市面上那么多枕头产品，到底什么枕头好呢？我们接着往下看！
什么枕头好？软硬要适中
一款舒适的枕头，必须软硬适中，如果太软，头一枕就会塌陷下去，致使头部受压面积过大，影响正常的血液循环，而颈部也会因得不到支撑肌肉疲劳；如果枕头太硬，那么头部虽然受压面积小，但是压力增大，也会造成血液流通不畅，长期下来，还会破坏颈部正常的弧度，导致颈部肌肉紧张，早上醒来头痛、脖子痛。
什么枕头好？高度要合适
我们每个年龄阶段都有相对应的最合适的枕头高度，比如说：3~6岁的幼儿枕头高度适合在3~6厘米；7~11岁的儿童枕头的高度在7~10厘米比较利于成长发育；14~15岁的青少年枕头高度适合在9~12厘米；而成年人的枕头高度在12~15厘米最为适宜。此外，枕头高度的选择还要参考自己平时的睡姿，侧睡时枕头稍微高一点，仰睡时枕头稍微薄一点。
什么枕头好？形状要舒适
枕头的选择还需要看形状，因为我们的头和颈部并不是笔直的状态，正常情况下，人的颈椎会有一个前凸的弧度，只有这个弧度保持不变，人才会感觉舒适。在选择枕头时，可以看它的形状是否为中间低四周高，或者中间低前后高，这种类型的枕头能够贴合头颈曲线，让头颈保持在最舒适的状态。
什么枕头好？材质要选对
对于枕头的材质，市面上种类也很多。荞麦皮枕芯，优点：软硬适中，支撑力也比较强，材质相对环保安全；缺点：形状无法保持，容易吸汗发霉生长螨虫，拆洗起来不方便。羽绒枕芯，优点：柔软度高，弹性强；缺点：过于柔软，支撑性弱，羽绒易飘出致使呼吸道疾病，用久了容易变形。乳胶枕芯，优点：材质纯天然无不良影响，防螨抗菌，能够缓解压力；缺点：容易氧化，弹性太强，价格虚高。慢弹记忆棉，优点：记忆变形能够贴合颈部曲线，慢弹，吸收压力；缺点：市场上产品众多，容易买到假的。
什么枕头好？推荐Globon羽绒枕
通过对枕头的软硬、高低、形状和材质进行分析之后，想必大家都知道一款舒适的枕头该怎么选了，如果嫌麻烦，不妨直接选择羽绒枕，它采用自然生长的白鹅绒专业材质制成，这种材料是全球高档酒店都在使用的枕头材质，已经流行很多年，它能够根据人体的姿势变化自身形状，更加贴合人体曲线，给予头部和颈部提供最佳支撑，还可以有效吸收压力，放松颈部肌肉，让人轻松入睡，缓解各种不适感。形状上，它采用的是睡下去后中间低两侧高的设计，无论怎样翻身，都能够填满颈部的空隙，想怎么睡就怎么睡。
良好的睡眠是身体健康的基础，是精力充沛的保证，如果长期处于失眠状态，就会出现注意力不集中、精神不振、消化不良等疾病，从而影响正常的生活、学习和工作。在了解什么枕头好之后，就赶紧上Globon的天猫旗舰店为自己安排一个，彻底与黑眼圈say拜拜，元气满满地度过今后的每一天吧！
什么枕头好不知道该怎么选
1、乳胶枕头对于乳胶枕头来说，很多小伙伴应该都不会陌生。乳胶枕头这一特殊的材质，造就了乳胶枕头的不平凡。来自泰国进口的原装乳胶枕头，可以成为不少浅睡患者入眠困难症患者们的福音。符合人体工学的设计，可以轻松释放肩部的压力，让睡眠变成一种享受。2、羽绒枕头每个人在选择枕头的时候，个人的需求以及习惯都会有所不同。而对于喜欢高枕头的小伙伴们来说，羽绒枕头是非常不错的选择。经典再次升级的面包格设计，能够羽绒很好的固定期待，以免羽绒乱跑的情况发生。立体包边的工艺，让枕头的使用寿命变得更长。透明网纱的设计，让枕头的立体感变得更出色。3、决明子枕头内含明决子的枕头，是好评率非常高的枕头之一。不高不低的设计，能够满足更多人的不同使用需求。拥有五种不同的高度设计，满足更多人的需求，总有一款适合你。宽大的枕面，无论你是那种睡姿入眠，都能够帮助到你，随意放肆睡，无压力。久用不易塌陷，陪你度过漫长岁月。4、纯棉枕头纯棉的枕头是许多人一直以来的安全感来源，纯棉的枕头应有非常不错的弹能力，能够在短时间内恢复原状。天然的棉花材质打造，手感柔软细腻，同时不会对身体造成伤害。羽丝绒的填充，让整体的体型变得更加饱满，蓬松度高。活性的印花设计，质感一流，不易脱色。矫正枕头虽然还是很非常年纪的年龄，当时不少小伙伴已经有腰酸背痛的习惯。错误的睡眠姿态，会引发一系列的毛病，但是有了矫正枕头，就能够帮助我们找到正确的睡眠姿态。经过反复的实验，让这款枕头能够改变我们已经养成的不良睡眠姿态。采用的是标准密度开放式细胞结构的内芯，能够有效的避免腰酸背痛的问题，同时也能够让我们的睡眠质量变好。
要选什么样的枕头才好如何挑选好的枕头
一个好枕头可以提高我们的睡眠质量，只要选择的枕头适合自己，那就是最好的，可以参考以下两点来挑选满意的枕头。
合适的高度是选择枕头首先要考虑的环节，现在市场上的枕头一般都会根据不同人群的需求，设计不同的高度和大小，方便大家选购。儿童和成年人、性别差异等都会导致枕头高度的需求不同，一般来说，新生儿不需要枕头，儿童枕头高度在3-4cm左右，成人平均枕头高度一般在8-10cm，女性一般比男性低1-2cm最佳；
枕头的弹性和软硬度要适中，这样才能让我们达到最佳的睡眠状态，提升睡眠质量。过硬的枕头会导致头部受力范围小，造成头疼症状，而过软的枕头会让头部陷进去，长期使用不仅对颈椎不利，造成头晕现象，影响我们的睡眠质量。
年轻人选择什么样的枕头最好
枕头要从三个方面去比：卫生、清洁、无毒，这个方面，记忆枕、乳胶枕等现代高分子材料枕头，性能都好，虽然都是化工合成，但是都通过有害物质检测、都有上亿人在使用的事实证明，确实很卫生安全。相比以前普通的羽绒、棉花容易滋生螨虫，植物纤维的容易霉变，这些微生物，均不利于皮肤。有利睡眠方面，柔软的枕头一般都睡得比较好，不过有些柔软的枕头，保暖性太好，枕着很热，不利于大脑降温，就让睡眠难以进入到深层次，比如羽绒枕和棉絮枕容易睡得出汗。相比，高密度材料的记忆枕、乳胶枕保暖性能适中，就比较好。TPE枕、凝胶枕特别凉爽，更适合夏天和炎热室内使用。保护颈椎方面，首先需要人体工学的曲面形状，恰当地垫好颈椎，所以散装填充类的枕头，比如荞麦枕之类，形状难以固定，存在先天性缺陷，这方面功能欠佳；而能塑形的记忆枕、乳胶枕、TPE枕就性能领先，所以现代护颈功能枕多数是这些材料。保护颈椎，其次需要消除弹性，高弹性是寝具的大忌，这些材料中，以记忆枕具有的慢弹功能，充分吸收弹性，力学性能最好，对颈椎最有利，其次是TPE，乳胶则因为是高弹性，会刺激颈部紧张，不能充分放松，所以常枕过夜难受。不过颈部垫护难度高，需要很匹配用户的体型、睡姿、床褥、皮肤受力度，买护颈形状枕的时候，务必需要多式几个款式，或者适当调整，找出自己最舒适的款式，否则，不恰当的弧度、高度、硬度，都有可能让颈椎不舒服，反而晨起疼痛。综合各方面性能，现在市面上常见枕头中，应该是记忆枕最健康。
